Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por uma série de transformações significativas, tanto hormonais quanto físicas, que podem afetar o sistema digestivo. Uma das condições que pode surgir ou se agravar nesse período é a hérnia de hiato, que ocorre quando uma parte do estômago se desloca para o tórax através do hiato esofágico. Esse quadro está muitas vezes ligado a um aumento nos episódios de refluxo gastroesofágico, ocasionando desconfortos como azia e sensação de regurgitação.
Impactos no Refluxo Gastroesofágico
No decorrer da gestação, os níveis de progesterona aumentam, o que causa o relaxamento da musculatura lisa, incluindo o esfíncter esofágico inferior. Isso pode facilitar o retorno do conteúdo gástrico ao esôfago. Também, à medida que o útero cresce, há um aumento da pressão intra-abdominal, pressionando o estômago para cima e intensificando o refluxo. A presença de uma hérnia de hiato pode intensificar esses efeitos, fazendo com que os sintomas apareçam com mais frequência e maior intensidade.
Cuidados Necessários
Para ajudar a aliviar os desconfortos causados pelo refluxo associado à hérnia de hiato durante a gravidez, algumas medidas podem ser tomadas:
– Ajustes Alimentares: É importante fazer refeições menores e mais frequentes, evitando o consumo de grandes quantidades de alimento de uma só vez para diminuir a pressão no estômago. Procure evitar alimentos que possam relaxar o esfíncter esofágico inferior ou irritar a mucosa do esôfago, como chocolate, cafeína, alimentos gordurosos, condimentados e bebidas gaseificadas.
– Modificações no Estilo de Vida: Evite deitar-se logo após as refeições; é recomendado aguardar de duas a três horas antes de se deitar. Elevar a cabeceira da cama de 15 a 20 centímetros pode ajudar a reduzir os episódios de refluxo durante a noite. Manter a postura ereta após as refeições e evitar roupas apertadas na área abdominal também são medidas úteis.
– Controle de Peso: O ganho de peso excessivo durante a gestação pode aumentar a pressão intra-abdominal e piorar o refluxo. Assim, seguir as orientações médicas sobre o ganho de peso ideal é crucial.
– Uso de Medicamentos: Quando as medidas não farmacológicas não forem suficientes para aliviar os sintomas, pode-se considerar o uso de antiácidos. No entanto, é fundamental consultar o médico antes de iniciar qualquer medicação, pois alguns antiácidos podem ter substâncias não recomendadas durante a gestação.
É importante ressaltar que, embora a hérnia de hiato possa piorar os sintomas de refluxo durante a gravidez, na maioria dos casos, esses sintomas são temporários e tendem a desaparecer após o nascimento do bebê. No entanto, o acompanhamento médico é essencial para monitorar a situação e garantir a saúde da gestante e do bebê.
