A obesidade já não é considerada mais um problema de saúde causado pelo excesso de comida ou falta de autocontrole. Agora, com o reconhecimento da Organização Mundial de Saúde (OMS), a condição é considerada uma doença crônica e progressiva.
Essa doença pode sair extremamente cara, não apenas em questão de economia, mas sim principalmente em termos de saúde, expectativa de vida e bem-estar psicológico.
Além de causar danos ao corpo, pessoas que sofrem com excesso de peso são mais propensas a desenvolver outras doenças, as quais podem prejudicar a qualidade de vida e, em alguns casos mais graves, levar à incapacidade e até a morte.
Quais as principais causas da obesidade?
Existem vários fatores hormonais, psicológicos, metabólicos, culturais e comportamentos que contribuem para o acúmulo de gordura e ganho de peso.
Quando a quantidade de calorias ingeridas é maior do que a quantidade que o seu corpo gasta diariamente, seja em funções biológicas básicas, atividades do dia a dia e exercícios, ocorre o que chamamos de balanço energético positivo.
Esse balanço energético positivo pode ocorrer por comer demais e ser sedentário, por exemplo. No entanto, existem outras coisas que podem afetar esse equilíbrio que não giram em torno de alimentação pesada ou sedentarismo, os quais incluem:
- Estresse, depressão e ansiedade.
- Perda de sono frequentemente (insônia).
- Consumo de alimentos que, mesmo com baixa caloria, podem desencadear alterações metabólicas (alimentos ricos em açúcar, grãos processados, xarope de milho rico em frutose, carnes processadas, entre outros).
- Pouca ou nenhuma ingestão de alimentos que combatem a gordura (frutas, verduras, legumes, proteína de qualidade, entre outros).
- Muitos tipos de medicamentos.
Quais doenças estão ligadas à obesidade?
O excesso de peso pode aumentar o risco de muitos problemas de saúde, incluindo:
- diabetes do tipo 2;
- pressão alta;
- apneia do sono;
- alguns tipos de câncer;
- doença arterial coronariana;
- problemas de fertilidade;
- doença renal;
- impotência sexual;
- distúrbios respiratórios;
- derrame;
- problemas psicológicos (depressão, ansiedade, baixa autoestima, etc);
- hérnia de disco;
- asma grave não controlada.
Além dos problemas listados acima, o excesso de peso pode reduzir seu tempo de vida em até 9 anos.
Estar acima do peso também pode contribuir para problemas ósseos e articulares, aumentando assim o risco de acidentes e problemas que vão desde doenças articulares (osteoartrite e gota) até hérnias de disco.
Crianças e jovens obesos enfrentam os mesmos riscos de saúde que os adultos. Embora os sintomas geralmente apareçam somente mais tarde, em muitos casos, os danos causados pelo excesso de peso podem ser notados ainda quando criança.
Por fim, embora o excesso de peso possa causar muitos problemas, nem tudo está perdido se você está acima do peso, pois é uma condição que você pode fazer algo.
É uma doença grave e que acarreta inúmeros malefícios para a saúde e danos psicológicos. No entanto, a boa notícia é que, reduzindo o seu peso em 10%, você já elimina grande parte desses riscos – mas não significa que você deve parar aqui.
Lembre-se também que a obesidade tem tratamento e cura. Busque um profissional e comece seu acompanhamento o quanto antes para evitar complicações futuras.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como cirurgião em Belo Horizonte!
